Historia, która zaczęła się od jednej maty w wynajętej sali
Wszystko zaczęło się od frustracji. Założycielka naszego centrum, Marta Kowalska, przez lata pracowała w korporacji. Stres, bóle pleców, bezsenność – standardowy zestaw problemów miejskiego życia.
Pierwsza wizyta na zajęciach jogi zmieniła wszystko. Nie od razu, nie w magiczny sposób. Ale systematycznie, tydzień po tygodniu, coś się zmieniało.
Po dwóch latach intensywnej praktyki i szkoleniach instruktorskich w Indiach, Marta podjęła decyzję: stworzyć przestrzeń, w której inni mogą odkryć to samo.
Joga to praktyka ciała i umysłu, nie system wierzeń. Nie narzucamy filozofii – dajemy narzędzia do pracy z własnym organizmem.
Każda technika ma uzasadnienie w badaniach nad biomechaniką i neurologią. Łączymy tradycję z nowoczesną wiedzą medyczną.
Każde ciało jest inne. Instruktorzy dostosowują pozycje do możliwości uczestników, nie na odwrót.
Nie ma "lepszych" czy "gorszych" praktykujących. Są tylko ludzie w różnych punktach swojej drogi.
Założycielka, Vinyasa & Hatha
Certyfikowana instruktorka z 8-letnim doświadczeniem. Specjalizacja w pracy z kręgosłupem.
Joga Terapeutyczna
Fizjoterapeuta i instruktor jogi. Pomaga osobom po kontuzjach i z problemami ortopedycznymi.
Yin Yoga & Medytacja
Ekspertka w technikach relaksacyjnych i pracy z układem nerwowym. Trenerka mindfulness.
Ashtanga & Power Yoga
Dla tych, którzy lubią intensywną praktykę. Były sportowiec, teraz przekłada atletyzm na jogę.
Osób rozpoczęło praktykę
Na rynku
Kontynuuje po pierwszym miesiącu
Certyfikowanych instruktorów
Pierwsze zajęcia próbne bez zobowiązań. Przekonaj się, czy to coś dla Ciebie.
Zobacz naszą ofertę